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      鞋磨得狠或不對稱

      文章出處:人氣: 發表時間:2018-12-01 17:17:36

       鞋子磨偏、腳費鞋的情況在生活中很常見。如果一雙鞋在2-3個月內鞋底就磨得不行了,多半是腳有病?!白沲揍t生看病不僅要看腳,還要看鞋?!笨醋悴r最好帶上自己經常穿的那雙鞋,約有三成左右的足病看看鞋的磨損情況基本可以判斷。

              “鞋跟磨損能反映我們平時走路時腳底著力的情況?!贬t院足踝外科“鞋博士”說,人在行走時,力的運動路線依次是腳后跟,再到腳外側,然后到第五趾,最后是大拇指。腳后跟是最大的著力點,40%分布在足跟底。足跟著地時后足部都稍微外翻,足跟的外側接觸地面,引起的地面反應力處于足跟外側。這也是為什么大多數人都愛磨腳后跟,尤其是鞋跟外側較常磨損的原因。有少部分人磨得太厲害,或磨損程度不對稱,很可能是疾病導致了走路姿勢不正確——

             如果發現鞋底的足弓內側磨損比較快,多半是扁平足?!氨馄阶恪蹦_的彈性小,足弓塌陷,腳中心直接接觸地面,足弓內側更容易磨損。磨損重,多是足弓過高或髖、膝關節有問題。有先天性脊柱疾病或是髖關節發育不良的人,鞋跟外側更容易磨損。腳跟痛或“外八字腿”的人在走路時,身體更多的重量會偏向于腳的內側,無形中加重了鞋跟外側的磨損。后跟外側磨損,警惕“內八字腿”。走路姿勢呈內八字形的人,身體更多的壓力聚集在腳的外側,會加速鞋后跟外側的磨損。足弓過高磨前掌外側,拇指外翻的人則經常會把前內側磨個洞;而鞋底整體磨損特別是前掌磨損厲害,多半是有頸椎或腰椎疾病。兩只鞋磨損程度不同,可能是神經系統疾病或中風前兆。在腦中風前或者有神經系統疾病,經常是一只腳拖著另一只腳走路,因為兩腿動作不一,一邊踩一邊拖,故踩的一邊磨損小,拖的一邊磨損大。

              半年磨掉半寸以內都屬于正常范圍。正常人的鞋,外側比內側稍微磨損厲害一些。通常情況下,如果新買的鞋子,半年磨掉半寸以內,一般都是正常的,有腳病的人在2-3個月內鞋底就會磨損得厲害。一個人至少要有3雙鞋,每雙鞋連續穿不要超過3周。


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